· DATA DASHBOARD ·
夢の分析
蓄積されたデータから夢の傾向を可視化
· KEY INSIGHTS ·
データから見えた傾向
🍺
INSIGHT 01 / ALCOHOL
飲酒した翌朝、悪夢率は 94%
飲まなかった翌朝は 22%
飲酒ありの日は悪夢率が +72pt。アルコールがレム睡眠のリバウンドを引き起こし、不快な夢に繋がる傾向が明確に出ています。
🏃
INSIGHT 02 / CATEGORY
最も悪い体調に繋がる夢は
「追いかけられる夢」 — 悪夢率 100%
記録者7人のうち7人が「悪い体調」と回答。このカテゴリの夢を見た朝は、強い不調感が残りやすい傾向にあります。
🌙
INSIGHT 03 / BEDTIME
深夜2時以降に寝ると
悪夢率 100% ( 23時前は 0%)
就寝時刻が遅くなるほど悪夢率が高まる傾向が確認できます。早寝が良い夢への近道です。
🍖
INSIGHT 04 / DINNER
こってり夕食の悪夢率 94%
あっさり夕食は 0%
ラーメン・焼肉・揚げ物などの夕食は、和食中心の食事と比べて悪夢率が約94pt 高い傾向が見られます。
93
総記録数
20
今日の記録
51%
良い体調率
12
出現カテゴリ
🏷️ 夢のカテゴリ分布
😊 体調の割合
良い体調: 47件 / 悪い体調: 46件
🍺 飲酒と体調の相関
🤝 今日の同じ夢
追いかけられる夢3人が同じ夢
落ちる夢3人が同じ夢
空を飛ぶ夢2人が同じ夢
歯が抜ける夢2人が同じ夢
動物の夢2人が同じ夢
亡くなった人の夢2人が同じ夢
悪夢2人が同じ夢
😈 → 😊 カテゴリ別「悪夢率」ランキング
どんな夢を見た朝に、悪い体調になりやすいか
🏃追いかけられる夢100%
悪い 7良い 0
🦷歯が抜ける夢100%
悪い 5良い 0
⬇️落ちる夢100%
悪い 7良い 0
⏰遅刻する夢100%
悪い 5良い 0
👻悪夢100%
悪い 10良い 0
📝試験・仕事の夢80%
悪い 8良い 2
💕好きな人の夢50%
悪い 3良い 3
🕊️空を飛ぶ夢14%
悪い 1良い 6
🐾動物の夢0%
悪い 0良い 11
🕯️亡くなった人の夢0%
悪い 0良い 8
🌊水の夢0%
悪い 0良い 12
💭その他0%
悪い 0良い 5
🌙 就寝時刻 × 悪夢率
何時に寝ると悪夢を見やすい？
〜23時前23件 / 悪夢率0%
23〜0時台33件 / 悪夢率27%
1〜2時台34件 / 悪夢率100%
2時以降2件 / 悪夢率100%
🍽️ 夕食 × 悪夢率
何を食べた翌朝に、夢見が悪い？
🍖 こってり系36件
94%
悪夢 34良い夢 2
🥢 あっさり系27件
100%
悪夢 0良い夢 27
🏆 カテゴリランキング（件数）
1🌊水の夢
12件
2🐾動物の夢
11件
3👻悪夢
10件
4📝試験・仕事の夢
10件
5🕯️亡くなった人の夢
8件
6🏃追いかけられる夢
7件
7🕊️空を飛ぶ夢
7件
8⬇️落ちる夢
7件
9💕好きな人の夢
6件
10⏰遅刻する夢
5件
11🦷歯が抜ける夢
5件
12💭その他
5件